✨Bienvenida querida, ¿Te gusta el Pan de Muerto?

✨En México se acerca el Día de Muertos y por supuesto el tradicional Pan de Muerto que se pone como ofrenda y se come durante estas fechas, es uno de mis panes tradicionales favoritos. Desde el año pasado decidí comenzar hacer el mío con los ingredientes que me gustan y sobre todo quería hacerlo más nutritivo.

✨Es por eso que el día de hoy te comparto la receta de Pan de Muerto de este año para que no te quedes con el antojo y sobre todo puedas hacerlo con ingredientes que te aporten mayor nivel nutricional.

Recomendaciones #debrujasaMagas Pan de Muerto integral

✨Confieso que tengo un gran aliado en mi cocina que es la “Thermomix”, realmente ha sido un robot que nos ha permitido hacer cosas increíbles. Me ha abierto las posibilidades y sobre todo poco a poco me ha ayudado a generar este gusto por la cocina. Lo que si, es que ni una sola vez he seguido la receta tal cual, porque siempre las hago a mi gusto, con los ingredientes que usamos en casa para tener una dieta más saludable y en pro de nuestro Bienestar, así que aunque sea un gran aliado las recetas nunca salen igual y son totalmente personalizadas. Dicho esto, aunque yo amasé en mi Thermomix se puede hacer en una batidora, batidora amasadora o a mano.

✨Receta de Pan de Muerto integral, sin lácteos, sin harinas refinadas, sin azúcar refinada o caña:

✨Tips extra:

-En lugar de Azahar yo uso AE de geranio doTERRA.

-Para darle más sabor uso AE de Tangerina, Naranja o Clementina, según lo que se me antoje.

-Procura usa ingredientes orgánicos o que sepas de dónde provienen.

-Esta vez utilicé leche de avena pero puedes usar leche de almendra, coco u alguna otra vegetal.

✨¿Qué tal? ¿Te animas a prepararlo? Me encantará ver fotos del pan que preparen.

Libero lo que ya no necesito

✨ Recuerda que seguimos en sincronía con la naturaleza y su energía de reflexión, de escucha que nos trae el silencio de la obscuridad, de liberarnos de eso que ya no es útil y de seguir creando este espacio para poder recibir lo que en verdad deseamos o necesitamos.

✨También es un buen momento para agradecer y reconocer el camino que trazaron nuestros ancestros que nos permite estar aquí y ahora, sin embargo es el momento perfecto para dejar las creencias y contratos para comenzar a crear nuestra realidad, hacerlo distinto y de esta formar honrarlos.

✨Te dejo una práctica, una reflexión y una afirmación para trabajar esto durante estas fechas, ¡Qué disfrutes tu proceso, sin apego y con libertad!. (Al final del post encontrarás tu afirmación descargable)

Práctica: Conecta con la estabilidad del desprendimiento.

Reflexión - Afirmación

✨Utiliza y practica lo que resuene contigo, comparte con quienes creas que lo necesitan y cultiva tu intuición para reconocer lo que en verdad necesitas. Agradezco tu presencia, atención y que seas parte de esta tribu. Gracias por compartir, comentar y escribirme si tienes alguna duda.

✨¡Sincronizamos a la próxima!, con cariño Viridiana Ilhuicamina Sánchez.

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