Libro digital no. 8 “Sentados”

Diseñé la colección completa en el 2010 como herramienta para tener más conocimiento acerca de las principales posturas dentro de la práctica del Hatha Yoga. Está enfocado para cualquier persona que tenga curiosidad de profundizar en la práctica de posturas (asanas), cómo se llaman, cómo entrar a cada una de ellas, entre otras. Sin embargo, es importante practicar cada una de estas y sentir por experiencia propia los beneficios de las mismas.

La colección completa consta de diez diferentes libros con más de 80 posturas, en el libro no. 8 encontrarás las posturas sentados más comunes.

Qué contiene:

• 10 posturas de extensiones hacia atrás

• 25 páginas

• archivo en .pdf

*Precio en MXN

Colecciona los diez libros para que tengas mayor conocimiento de las posturas más comunes de Hatha Yoga.

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