Tu cuerpo sabe el camino
Vivimos rodeadas de ruido, responsabilidades y un ritmo que puede alejarnos de nuestra propia escucha.
Tu cuerpo, tu brújula es un retiro presencial para mujeres que desean hacer una pausa profunda, volver a habitar su cuerpo y recordar que dentro de ellas existe una sabiduría capaz de orientar el camino.
Durante cuatro días y tres noches compartiremos una experiencia íntima de presencia, movimiento consciente, meditación, silencio, naturaleza, rituales y comunidad, en un entorno cuidadosamente sostenido a la orilla de la laguna.
🌿 Retiro presencial para mujeres
📅 4 al 7 de febrero de 2027
📍 Volcán Laguna · Santa María del Oro, Nayarit
En el enlace podrás conocer la información principal del retiro. Al registrar tus datos, accederás inmediatamente a la guía informativa completa.
Esta experiencia puede ser para ti si…
✨ Sientes que has pasado demasiado tiempo respondiendo a responsabilidades y necesitas volver a escucharte.
✨ Deseas bajar el ritmo y salir por unos días del ruido, las exigencias y la necesidad de sostenerlo todo.
✨ Estás atravesando una transición o un momento de cambio y quieres acercarte a él con mayor presencia y claridad.
✨ Buscas una experiencia que no se quede solamente en comprender, sino que te permita sentir, practicar e integrar.
No necesitas experiencia previa en yoga o meditación. Cada práctica será guiada y podrá adaptarse a tu propio ritmo.
Pausar. Escucharte. Volver a ti.
Pausar
Salir del ritmo automático y entrar en un espacio donde puedas respirar, descansar de las exigencias y volver al momento presente.
Escucharte
Reconocer lo que tu cuerpo ha estado sosteniendo y abrir espacio para sentir con mayor claridad aquello que hoy necesita tu atención.
Volver a ti
Integrar lo vivido y regresar a tu vida más presente, conectada contigo y con recursos que puedas seguir practicando.
El silencio, la meditación, el yoga suave, el movimiento consciente, los rituales, los dos temazcales, la vibración y la naturaleza formarán parte de un recorrido gradual y cuidadosamente guiado.
La experiencia es residencial e incluye hospedaje, alimentación basada en plantas y todas las prácticas del retiro.
Un proceso sostenido con cuidado
Las actividades no están colocadas de manera aislada. Cada día tiene una intención y cada práctica acompaña un recorrido que va del ruido exterior hacia una escucha más profunda.
Tu cuerpo, tu brújula integra años de experiencia, práctica y acompañamiento a mujeres.
El retiro será creado y guiado por Viridiana Ilhuicamina Sánchez, terapeuta integral y facilitadora de procesos de bienestar y reconexión corporal.
Su trabajo integra escucha corporal, movimiento consciente, yoga, meditación, regulación emocional y prácticas de reconexión interior. Durante estos cuatro días sostendrá el ritmo del grupo y acompañará cada experiencia con presencia, claridad y cuidado.
Si algo en ti reconoce esta pausa…
No necesitas decidirlo todo ahora.
La guía informativa te permitirá conocer con calma la propuesta completa, las prácticas, el lugar, las modalidades de hospedaje, la inversión, las formas de pago y los pasos para reservar.
Reserva anticipada disponible · Posibilidad de dividir la inversión hasta en cuatro pagos, dependiendo de la fecha de reservación.
Al registrar tus datos, accederás inmediatamente a la guía de Tu cuerpo, tu brújula.
Este puede ser el primer paso para volver a ti.
Las medicinas que acompañarán tu proceso
Las medicinas son el corazón de este acompañamiento. Cada una abre una vía distinta para volver a ti: aquietar, movilizar, observar, liberar, integrar y recordar.
Son actividades que se entrelazan a lo largo de los cuatro días, acompañando el camino de cada una. Son bálsamo, sostén e hilo conductor de un proceso creado para escuchar tu cuerpo con mayor profundidad, habitarte y reconectar con la sabiduría que ya vive en ti.
