✨ Querida,
Durante las últimas semanas he estado un poco más silenciosa por aquí. Ya que gran parte de mi energía ha estado enfocada en escuchar, organizar y dar forma a nuevos proyectos.
Uno de ellos es el próximo retiro en Nayarit en Volcán Laguna que me emociona profundamente y que poco a poco comienza a tomar vida. También estoy creando nuevos espacios presenciales aquí, en Seattle, mientras continúo desarrollando otros proyectos que nacen de una pregunta que ha estado muy presente para mí: ¿Qué sucede cuando dejamos de apresurarnos y nos permitimos escuchar con más profundidad?
En realidad, producir constantemente no siempre está en sintonía con nuestro propio ritmo. Hay procesos que requieren silencio, tiempo y espacio para madurar.
Y mientras todo eso va tomando forma, quería recordarte que ya existe una biblioteca de recursos a la que puedes volver cada vez que necesites acompañamiento, claridad o simplemente unos minutos para regresar a ti.
🪷 Un espacio para respirar y escucharte
En el canal de YouTube de Activa tu Magia Infinita encontrarás más de cien meditaciones, visualizaciones y prácticas creadas para acompañarte en diferentes momentos.
Puedes encontrar recursos para descansar, liberar emociones, cultivar presencia, volver a tu centro, acompañar procesos internos o simplemente hacer una pausa en medio del día.
No necesitas esperar a sentirte completamente abrumada para utilizarlos. También puedes acercarte a ellos como una forma cotidiana de escucharte y cuidar tu energía.
🎶 Canciones para acompañar tu proceso
También he estado creando canciones medicina: letras afirmativas y conscientes que buscan acompañar procesos emocionales y corporales desde la música.
Hay canciones para volver a la raíz, descansar, conectar con el cuerpo, agradecer, soltar, recuperar el sostén interno y recordar aquello que a veces se pierde entre las ocupaciones de cada día.
Puedes escucharlas mientras descansas, caminas, escribes, realizas una práctica personal o simplemente permites que el mensaje vaya entrando poco a poco.
ESCUCHA LAS CANCIONES MEDICINA
🧭 Volver a tu Brújula Corporal
La Brújula Corporal es un recurso para utilizarse cada que lo necesites. Puedes realizar nuevamente el test cada vez que sientas que necesitas reconocer cómo estás o descargar el PDF para hacer de la brújula corporal un hábito y preguntarte:
¿Qué parte de mí necesita más atención en este momento?
¿Dónde estoy presente y dónde me he dejado un poco fuera?
¿Qué me está mostrando hoy mi cuerpo?
La respuesta seguramente será distinta cada vez, pero precisamente ahí está su valor: te ayuda a reconocer los patrones de tu estado interno y comprender qué necesitas en este momento.
🧘♀️ Cuando necesitas volver al cuerpo a través del movimiento
En mi canal de prácticas también encontrarás sesiones de yoga, movimiento consciente y reconexión corporal.
No están pensadas desde la exigencia ni desde la idea de hacer más. Son una invitación a respirar, movilizar el cuerpo con amabilidad, reconocer tus sensaciones y recuperar presencia desde donde te encuentres hoy.
Puedes elegir una playlist de prácticas, seguir alguno de los cursos disponibles o realizar una práctica específica que esté en sintonía con lo que necesitas en este momento.
EXPLORA LAS PRÁCTICAS DE YOGA Y MOVIMIENTO
Mientras estos recursos siguen disponibles para acompañarte, yo continúo dando forma a lo que viene.
Te invito a visitar la sección de Encuentros y a estar pendiente de las próximas novedades. Ahí iré compartiendo la información sobre el retiro, las experiencias presenciales en Seattle y los nuevos espacios en línea.
Gracias por seguir aquí y por continuar recorriendo este camino conmigo.
Quizá no siempre necesitamos una nueva respuesta. A veces necesitamos hacer una pausa y volver a escuchar lo que ya estaba intentando mostrarnos el camino.
Con cariño,
Viridiana Ilhuicamina 🏹
✨ ♾️ Activa tu Magia Infinita ♾️ ✨
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